跟我的身体好好唠唠

你认为怎样能让自己的身体处在最放松状态?

我认为,当我骑在自行车上,迎风骑行,烈风吹拂我的面颊时,是我最能够放松自己的时候,这种感觉太过奇妙,让我处于一种最为舒适的温度与触感中,也使我爱上了骑自行车这项运动。

你比较担心自己未来在哪个/些方面患病?

我最担心的疾病是脱发,我很难以接受自己的头发离我而去这个事实,我家的男性,我爷爷与我爸爸都有脱发的现象,我希望这种疾病是可逆的,脱发对于一个人的容貌伤害太大了,我认为脱发会使得我无法自信地面对生活。

 

你讨厌/害怕什么样的身体痛苦?请具体描述。

我很害怕眼睛进水,眼睛进水对于我的刺激仿佛远比别人大,这使得我在洗澡时总是毛巾不离手,去游泳时不戴眼镜不敢下泳池。水会带给我的眼镜一种十分苦涩的感觉,像是在接触砂纸。

 

9、从身体状况看,能看出自己怎么样的气质和精神状态吗? 

我现在每天晚上睡眠还是比较容易的,大抵能看出来我这个人从容的状态吧,但是眼眶却时常发黑,脸上总是长痘,气色是比较差的,可以看出来我现在的饮食起居出现了一些问题。

平时习惯性地会撕咬手指,情绪比较易怒但是善于压制,精神状态属于一种高压的模式。

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