不看
这是最近几年来我养成的一个很不好的习惯，具体表现在一旦和谁的关系好到超过了某一个度，我就会开始不回他消息（就是老弧人）
我愿把它称作一种网络上的社恐，就是如果要我给自己辩解一下的话就是在网络上发一些不是学习工作那种逻辑性的消息，而是像好朋友聊天那样感性消息的时候，因为看不到对面即时的反应所以会感觉很慌张。
而且很多时候我看到这类消息是放学回家或者周末在家的时间里，这种时间对我来讲是私人性很强的，这时候我就需要重新调动起和他聊天的时候的社交热情，重新调动这一过程有时候会有点难度。所以我常常下意识的采取一种很不好的解决方式——不看消息（只要不看消息我就不会知道我没回他消息！）
这种动作其实跟字面意义上逃避是有点区别的，毕竟那也需要一个“逃”的过程，但是我不看消息的时候是动都不动的，而且只有在网络上才这样，现实中我不太社恐，所以没有用逃避来形容这个动作。
之前有一段时间我不看消息的坏习惯还是挺严重的，就是我义正言辞的警告自己不要再不看消息了！所以我会努力让自己定时看消息，可是当我打开微信看到还是有不少红点而且已经过去了挺久之后心情就会很郁闷，导致重新调动热情这一步变得更加困难，所以前段时间有时候都会发生这样的事情：发现自己收到新消息-发现时间已经过去很久了-救命我之前为啥没看见我又回晚了-好伤心而且不知道该咋回-为了平复心情打算画一会画-画着画着就忘了有消息没回-好不容易想起来了拿起手机一看有更多未读消息了-心态爆炸。
感觉像是害怕面对太多热情，反正这种感觉很不好，现在写着就已经能感觉到那种难受了，希望早日改掉这个坏习惯。
探究“不看”
我在大部分和我比较熟的人印象里都是一个外向话多又很好笑的人（对此我非常满意！）因为我从小就非常喜欢看相声和小品，非常向往那种很会讲笑话可以让大家开心的角色，所以我在成长的过程中一直在不断努力变好笑，现在在和好朋友交流的时候我就可以非常自然的给大家讲讲笑话了。
如果大家笑了我就会很高兴，一直聊很久也不会累。不过其实我知道我的笑话被大家欢迎所增加的快乐值和讲笑话本身消耗的能量值并不是在一个槽里统计的！（也不能这么说，其实更像是快乐值会抑制我觉得累，也就是虽然我没有感觉到，但其实我的社交能量值其实一直在悄悄消耗！）
所以说当我回到家拿起手机的时候快乐值渐渐掉退，我才能发现自己的能量值已经不多了。这时候再有人给我发消息，我就很难再用和白天一样热情的状态来回应他了，因为不想让他觉得我和他聊天感觉很敷衍，所以就会选择视而不见。
听说过一句安慰的话大概就是讲不要担心这种事，每个人都有情绪不高的时候，但其实我不太赞同这种话，因为我相信坏情绪是会传染的，至于是在传染中增多还是在传染中递减取决于听的那个人的能量值还剩多少，足不足以消化这些坏情绪。所以是考虑到万一别人状态也不是很好可能出现坏情绪递增的状态，我才会想最好不要让我成为这个传染源））
作者阐述：总而言之我对自己为啥喜欢“不看”判决书就是——因为我是一个崇尚快乐的利他主义者！
