一个20岁出头的男子待在树林，找一个小木屋躲了起来。他不修边幅，灰头土脸，但是他还是在颤抖着手把日记写完。
在一个繁华的都市里，奈布是一个大三学生。他从遥远的家乡来到这里上学，为了不让家里担心，他找了一份薪水不错的兼职。VR游戏测试员。
这天，他受到项目负责人穆罗的邀请，来到公司。同时还有另外一位测试员艾米一同到来。
穆罗说：“现在这个游戏仍然是研发阶段，你们要对所有内容保密。”同时签了一份协议。穆罗把二人带上车，车内密不透风，看不到外边的一切。车内，发动机隆隆作响，他却看不见车外的任何情况。一会儿穆罗请二人下车。来到了基地，映入二人眼帘的是一个胶囊状的东西。
穆罗让二人脱光衣服后站进去。进入胶囊仓，奈布与外边的工作人员取得了联系。随着设备调试，游戏开始了。最开始，是在一个军机的机舱内，周围充满噪音，他拿起旁边的水喝了下去。一切的触感都是那么真是，甚至把手打湿的触感都和平常一样。接下来，他跳伞，完成闯关任务，周围的枪声，子弹打到身上的疼痛感都十分得真实。突然眼前开始发晕，只在耳旁听到：“危险，很危险，快回来！”的声音，不绝于耳。操作员也意识到系统出了bug，赶紧结束了游戏。
突然，一通电话打来，是在乡村的大伯病危，奈布来不及多想，在穆罗的陪同下。赶紧去大医院买了特效药，给大伯打去电话，但是，家里说大伯现在身体健康没有任何问题。穆罗意识到他们被同行的间谍骗了。于是奈布自己先回去住处，同时也对穆罗起了疑心，但没有多想。
第二天，还是相同的流程，测试工作，艾米迟到了。于是奈布先自己进行测试。他在置物架上看到了一个耳钉，认为是艾米的，于是随手放进兜里，一会儿还给她。由于测试又出现了故障，被迫终止。这时艾米姗姗来迟，两人只好结束了测试，在回去的路途中，奈布把手伸进口袋，要去摸那个耳钉，然而兜中什么都没有。他又看见一对金灿灿的耳钉挂在艾米的耳朵上。
两人都对这个游戏公司产生了怀疑，之后便回家了。第二天一早，奈布接到了一个电话，是小特打来的，小特自称是艾米的闺蜜，艾米失踪了好几天。小特去她家的门口，摸到了门框上边，找到了钥匙，打开了艾米的家门，在艾米家待了好几天，无意间看到了桌上的笔记本。小特翻了她的笔记本才打过来。奈布打算明天去测试时问个明白。当他这天来到测试地，才听穆罗说艾米辞职了。他一直不明白辞职的理由。小特也觉得此事蹊跷，便与奈布约了一家餐厅见面。
两人对了一下信息，小特说自从她到艾米家，他就没出现过。而奈布每次都看见艾米的笔记本随身携带，怎么会被她看见呢？两人炒得不可开交，两人不欢而散。当奈布付完钱将手放进口袋里时，他的手碰到了一个东西，竟是之前在置物架上拿到的金色耳环。后来，两人一块去艾米的住所看了看，结果两人都未说谎
于是二人怀疑是艾米在说谎，但是两人并不熟，完全没有说谎动机。后来奈布把金耳钉的事情跟她讲了一遍，看来撒谎的人只能是穆罗了。又是一天，奈布接着去测试，他突然之间偷听到了穆罗电话中的内容。于是，奈布与小特到一家报社。查阅到关于这家公司的新闻，查到这家公司的医院曾经发生过火灾，多人死亡。于是，两人制定了破解公司秘密的计划。
又是一天，奈布正常去进行测试，上车，小特开着车蹲在公司门口。今天有来了一位新测试员，这个人很爱在这个世界中到处探索。测试时，新来的测试员在游戏内收到严刑逼供，全身疼痛感十分强烈，但是公司坚持不降低疼痛模拟值。测试结束，他等待小特与他汇合，但是小特始终没有出现。于是，他惴惴不安的回宿舍，结果接到了艾米打来了电话，艾米表示抱歉，而且说她现在很好，最近有点烦心事，自己一个人到外地去走走。又过一天，奈布与小特见面，两人发生争执，小特说她昨天等了半天都没有等到从公司开往测试基地的车。
并且奈布一进入公司就没再出来过。他终于知道了，原来，他所谓结束游戏后，他其实还处在这个装置所模拟的虚拟世界中，只不过开发人不知道有耳钉，所以才会在虚拟世界中缺少这些物件。他们有查到了这家游戏公司进行人体实验的黑历史，所以他们意识到艾米现在十分危险，必须要救她。
于是奈布请了一天假，和小特潜入公司内部。小特为外应，自己潜入公司内部。当他进入车库是，之间车子模拟底盘，轮子的晃动，旁边有扬声器发出噪音，一切模拟的那么真实。随后，奈布跟踪穆罗到达一个小房间，这个房间里有所有接受测试人员的资料。资料都是英文的，奈布并看不懂这些东西只看懂了自己的照片，和一个女人的照片，照片上，女人毫无血色，面庞苍白，头发凌乱。
从资料中得知，艾米已经死了。此时，以为身着黑衣，带着墨镜的高大男子走了进来，奈布赶紧逃跑，随后穆罗几人将小特抓入房间，因为小特擅自行动，被发现，抓住了。同时，奈布也挟持了一名人质，双方对峙，要求几人讲出真相。此时，房间中发出了许多神秘气体，奈布晕了过去。
不久，奈布醒来，他发现他站在胶囊舱里，周围是穆罗，艾米和一众工作人员。原来是工作人员将游戏结构修改，把场景设定成现实世界。现实中只过去了一个小时。小特也只是NPC。他回去的路上，想找到这家报社，想找到艾米的家，结果都如同消失了一样。他的脑海中仍然回响着那句警告：“危险，继续下去非常危险，快离开…….”
回去以后，奈布带上自己所有的存款，来到了树林里的小木屋，他在镜子前看着自己，一直在思考他所处是不是真实。他逐渐麻木，他在哪一侧，最后，他决定用刀片割向自己的脉搏，这样就知道他在虚拟，还是真实……